IMHO, жестокая чушь, причём ничем не обоснованная. На счёт любого. Доканывает если и кого, то того, кто всё своё прочее расписание пытается подогнать под дневной режим при одновременно ночной же работе. В силу наличия семьи, например, и необходимости тратить на неё собственное внимание.
<<Люди так устроены. "Совы" или "Жаворонки" - все страшно устают от работы с 12 до 6 утра.>>
А откуда человек знает, что сейчас с 0 до 6 часов времени. Московского или в Петропавловске-камчатском, кстати? А если ему часы перевести? А можно верно по UTC? Тогда жители Японии, должно быть, сильно мучаются, им бы точно подошёл ночной режим ;-)
Человек чувствует время в своём регионе. Естественную освещённость пока ещё до конца не отменили, и естественные рефлексы темнота-сон тоже пока не совсем отменили.
Page 3 of 3